Podstawowe uderzenia w tenisie
Tenis ziemny to sport, który wymaga opanowania kilku podstawowych uderzeń. Choć na pierwszy rzut oka mogą one wydawać się skomplikowane, z odpowiednią praktyką każdy może je opanować. Oto najważniejsze z nich:
Forehand
To jedno z najbardziej podstawowych i najczęściej używanych uderzeń w tenisie. Polega na uderzeniu piłki zewnętrzną stroną rakiety, przy czym ręka z rakietą wykonuje ruch obrotowy. Forehand jest stosowany zarówno do uderzeń przy siatce, jak i z głębi kortu.
Backhand
To uderzenie jest wykonywane tyłem rakiety. Istnieją dwie główne techniki …
