Tenis ziemny to sport, który wymaga opanowania kilku podstawowych uderzeń. Choć na pierwszy rzut oka mogą one wydawać się skomplikowane, z odpowiednią praktyką każdy może je opanować. Oto najważniejsze z nich:
- Forehand
To jedno z najbardziej podstawowych i najczęściej używanych uderzeń w tenisie. Polega na uderzeniu piłki zewnętrzną stroną rakiety, przy czym ręka z rakietą wykonuje ruch obrotowy. Forehand jest stosowany zarówno do uderzeń przy siatce, jak i z głębi kortu. - Backhand
To uderzenie jest wykonywane tyłem rakiety. Istnieją dwie główne techniki backhandu: jednoręczny i dwuręczny. Wybór techniki zależy od indywidualnych preferencji i budowy ciała. Backhand jest równie ważny jak forehand i pozwala na osiągnięcie większej różnorodności w grze. - Wolej
Wolej to uderzenie piłki w powietrzu, przed odbiciem jej od kortu. Jest to bardzo przydatne uderzenie przy siatce i pozwala na szybkie zakończenie wymiany. - Smash
Smash to mocne uderzenie piłki z góry, które ma na celu skierowanie jej mocno w dół kortu. Jest to jedno z najbardziej efektownych uderzeń w tenisie. - Serwis
Serwis to rozpoczęcie wymiany piłki. Jest to jedyne uderzenie, podczas którego zawodnik ma pełną kontrolę nad piłką i może nadać jej dowolną rotację i kierunek. - Slice
To uderzenie polega na nadaniu piłce rotacji wstecznej, co powoduje, że piłka po odbiciu od kortu odbija się nisko i szybko.
Zapraszam na lekcje tenisa w Toruniu
